Современный человек проводит очень много времени за компьютером или ноутбуком. Это сильно утомляет глаза.

Здоровью легких всегда следует уделять внимание, но особую важность это представляет на фоне пандемии коронавируса.

Хозяйственное мыло является и противовирусным средством.

Целебное средство!

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках.

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года.

Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное.