Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой

_smexhzOqZE

Попробуйте, — очень необычно, вкусно и низкокалорийно!

Ингредиенты:

●400 гр.куриного филе
●150 гр.кукурузы
●2 перца
●1 луковица
●2-3 дольки чеснока
●1 яйцо
●2 стол.ложки манки
●1 стол.ложка муки
●150 гр.кабачка
●1 небольшая морковь
●приправы
●специи
●соль по вкусу
●молотый перец

Приготовление:

Мясо мелко рубим. Мелко нарезаем лук. Морковь натираем на мелкой терке. На крупной терке натираем кабачок, отжимаем сок.

Рубим чеснок. Перец нарезаем не очень мелко.

Все хорошо перемешиваем. Добавляем другие ингредиенты из списка.

Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне.

Приятного аппетита!

источник ВК

Популярные новости



Интересные статьи