Смузи из сельдерея для похудения

ALOptzHP-s750

Все зеленые смузи имеют жиросжигающий эффект и могут послужить в качестве завтраков, перекусов и поздних ужинов. Можно готовить смузи вместо соусов к разным блюдам.

Сельдерей лечит диабет и панкреатит, его рекомендуют при аллергиях, он выводит аллергены, слизь, шлаки и токсины. Смузи из сельдерея для похудения избавит вас от запоров, от лишней жидкости, от проблем с желудком и кишечником.

У сельдерея съедобны все части растения, но для смузи используют сочные стебли. Для большего эффекта смузи рекомендуется не пить, а медленно есть ложкой. Он отлично утоляет голод!

Только не увлекайтесь объемами: нужно готовить ровно столько, чтобы употребить весь смузи за один раз, ведь он очень быстро теряет полезные свойства и портится.

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • сельдерей, 3 стебля
  • яблоко, 1 шт.
  • морковь, 1 шт.
КАК ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Этот смузи наиболее популярный. Он вкусный, витаминный и богат клетчаткой. Вместо яблока можно взять помидор.

    Все ингредиенты моем, морковь и сельдерей чистим от кожуры. Нарезаем, измельчаем в блендере.

    Стержень погружного блендера двигаем вверх-вниз, чтобы смузи обогатился кислородом.
    Переливаем в чашку и наслаждаемся.

    Приятного аппетита!

     

Популярные новости



Интересные статьи