Tag Archives: кукуруза

Вкусный и правильный способ сварить кукурузу

Правильный и вкусный способ сварить кукурузу

Маринованная молодая кукуруза

Молодая кукуруза – это кукуруза, зерна которой имеют молочную степень зрелости. Она более бледного цвета по сравнению с созревшей желтой, а ее зерна очень нежные. Мариновать такую кукурузу тоже вполне можно, чем она будет отличаться от маринованной зрелой? Практически ничем, только невероятной мягкостью и нежностью зерен.

Салат из кукурузы, шампиньонов и курицы

Салат из кукурузы, шампиньонов и курицы — очень легкий и нежный. Сочетание кукурузы и жареного куриного филе делает это блюдо незабываемым и очень сочным. Приготовление салата занимает минимум времени, а результат доставляет максимум удовольствия. При желании в салатик можно добавить сухарики, которые придадут блюду оригинальность.

Салат «Ветка сакуры

Хотите открыть для себя новый вкус? Тогда попробуйте приготовить вкусный и нежный салатик «Ветка сакуры».

Зеленый салат с тунцом

Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом.
Вам потребуется:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салата
2 небольших помидора
240 г сладкой кукурузы
170 г черных оливок без косточек
оливковое масло и соль по вкусу

Салат «Восьмое чудо»

Ингредиенты:
вареная свекла,
70 гр. корейской морковки,
чипсы,
горошек
кукуруза,
70-100 гр. полукопченой колбасы,
небольшой свежий огурец,
капуста (можно пекинскую)
майонез.

Кукуруза — вкус и польза!

Кукуруза – это одно из самых древних культурных растений. Оно уникально тем, что не дичает и не может само размножаться. По популярности и распространённости кукуруза уступает только рису и пшенице.

Кукуруза легко усваивается организмом человека и является очень калорийным продуктом – в ста граммах кукурузы содержится около ста килокалорий. В ней есть такие вещества как крахмал, углеводы, клетчатка, а также множество полезных витаминов и минеральных веществ: витамины B, C, PP, калий, фтор, фосфор, йод и другие.